Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs khế Dinh dưỡng

táo
khế
khế vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
6,73 g  
99+
Chất xơ
2,40 g  
25
2,80 g  
23
Đường
10,00 g  
27
3,98 g  
99+
Chất đạm
0,30 g  
99+
1,04 g  
23
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
66,00 mcg  
24
choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16
Mập
0,20 g  
33
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+
magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25
kẽm
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21
Photpho
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34
mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
27,00 mg  
24
6s Omega
43,00 mg  
38
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
91,38 g  
8
Tro
0,20 g  
99+
0,52 g  
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!