Nhà
So sánh Trái cây


khế và Trái xoài


Trái xoài và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
15,00 g  
27

Chất xơ
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Đường
3,98 g  
99+
13,70 g  
14

Chất đạm
1,04 g  
23
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
43,00 mcg  
4

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
23,00 mcg  
31

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Mập
0,33 g  
25
0,38 g  
23

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
3,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Photpho
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Đồng
0,14 mg  
13
0,11 mg  
18

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
51,00 mg  
15

6s Omega
157,00 mg  
13
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
83,46 g  
99+

Tro
0,52 g  
25
0,36 g  
36

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
trái cam, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
màu vàng xanh  
Màu vàng  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Sri Lanka  
Nam Á  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
4.5-7  
4.5-7  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
  • Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
  • Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Ấn Độ  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Mangifera indica  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Mangifera Indica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ chua me đất  
bồ hòn  

gia đình
họ chua me đất  
Anacardiaceae  

giống
Averrhoa  
Mangifera  

Loài
A. carambola  
M. indica  

generic Nhóm
-  
Hạt điều  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp