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Carambole et Mangue


Mangue et Carambole


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement de coup de chaleur  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des yeux endoloris  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,73 g  
99+
15,00 g  
27

Fibre
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Sucre
3,98 g  
99+
13,70 g  
14

Protéine
1,04 g  
23
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,33 g  
25
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
133,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
3,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Phosphore
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,14 mg  
13
0,11 mg  
18

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
51,00 mg  
15

Oméga 6s
157,00 mg  
13
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Teneur en eau
91,38 g  
8
83,46 g  
99+

Cendre
0,52 g  
25
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
300,00 kcal  
23
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
31,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
230,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Roi, Cloche, Sri Kembangan, Arkin et Fwang Tung  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Jaune doré, Vert  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Vert jaunâtre  
Jaune  

Forme
Oval Et Star (Section Cross)  
Ovale  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Croustillant, Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Sri Lanka  
Asie du Sud  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
4.5-7  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Moite, Chaud à très chaud climat  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Lorsque carambole est coupé horizontalement, il forme une étoile.
  • On croit que la carambole aide à guérir la gueule de bois.
  • 2 variétés de carambole sont cultivées: tarte et douce.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Taïwan  
Inde  

Autres Pays
Australie, Guyane, Inde, Israël, Malaisie, Philippines, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Malaisie  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Averrhoa carambola  
Mangifera Indica  

Synonyme
Averrhoa carambola  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Oxalidales  
Sapindales  

Famille
Oxalidaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Averrhoa  
Mangifera  

Espèce
A. carambola  
M. indica  

Groupe Générique
-  
Anacardier  

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