Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi và táo


táo và Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,30 g  
30
13,81 g  
33

Chất xơ
5,40 g  
8
2,40 g  
25

Đường
8,90 g  
37
10,00 g  
27

Chất đạm
2,50 g  
5
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Mập
0,95 g  
7
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg  
10
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,26 mg  
39
0,10 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

magnesium
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

kẽm
0,23 mg  
12
0,00 mg  
30

Photpho
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35

mangan
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Đồng
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg  
6
9,00 mg  
34

6s Omega
288,00 mg  
5
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
85,60 g  
38

Tro
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal  
22
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
68,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal  
26
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
340,00 kcal  
13
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
Giòn  

Nếm thử
Sweet-chua  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát  
trét bằng đất sét  

pH đất
4.5-7  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Canada  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Psidium Guajava  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Rosales  

gia đình
Myrtaceae  
Rosaceae  

giống
Psidium  
Malus  

Loài
ổi  
M. domestica  

generic Nhóm
Cây sim  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp