Acasă
 Fructe si compara

gutuie vs Dovleac Nutriție

gutuie
Dovleac
Dovleac vs gutuie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,30 g  
25
6,50 g  
99+
Fibră
1,90 g  
29
0,50 g  
99+
Zahăr
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteină
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg  
40
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Gras
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
197,00 mg  
38
340,00 mg  
14
Fier
0,70 mg  
17
0,80 mg  
16
Sodiu
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20
Calciu
11,00 mg  
33
21,00 mg  
22
Magneziu
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23
Zinc
0,04 mg  
29
0,32 mg  
8
Fosfor
17,00 mg  
28
44,00 mg  
7
Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30
Cupru
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
6s omega
49,00 mg  
34
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
83,80 g  
99+
94,20 g  
3
Frasin
0,40 g  
34
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!