Jambul

durian

Jambul vs durian

Jambul

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, N / A

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

14,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,60 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibilNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

Nu e disponibil36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

11,85 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibilNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibilNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibilNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibilNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibilNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,23 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

55,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,41 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

26,20 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

11,65 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

35,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

Nu e disponibil0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,60 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nu e disponibil0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

Nu e disponibil0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibilNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

84,75 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

80,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

120,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

300,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Muson, Vară

Muson

4.3 soiuri

Ram Jarnun și Paras

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, purpuriu, Violet

Verde

4.6 în interior de culoare

Violet

Galben

4.7 Formă

Oval

4.8 Textură

Suculent

Greu