Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Kiwi verde vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,66 g   
28
10,18 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
4,30 g   
13

Zahăr
8,99 g   
29
Nu e disponibil   

Proteină
1,14 g   
20
0,88 g   
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
Nu e disponibil   

colină
7,80 mg   
11
Nu e disponibil   

Gras
0,52 g   
17
0,58 g   
15

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg   
18
198,00 mg   
36

Fier
0,31 mg   
34
0,31 mg   
34

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
34,00 mg   
12
25,00 mg   
18

Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
34,00 mg   
15
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
32
0,14 mg   
23

Cupru
0,13 mg   
14
0,07 mg   
32

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
46,00 mg   
17

6s omega
246,00 mg   
8
271,00 mg   
6

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
83,07 g   
99+
87,87 g   
22

Frasin
0,61 g   
19
0,49 g   
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut