Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Kiwi verde vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Kiwi verde
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Kiwi verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,66 g
28
18,59 g
15
Fibră
3,00 g
20
3,60 g
17
Zahăr
8,99 g
29
12,53 g
14
Proteină
1,14 g
20
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
34
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg
36
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
27
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg
9
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg
5
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
122,00 mcg
11
834,00 mcg
1
colină
7,80 mg
11
7,60 mg
13
Gras
0,52 g
17
0,19 g
34
minerale
Potasiu
312,00 mg
18
161,00 mg
99+
Fier
0,31 mg
34
0,15 mg
99+
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
34,00 mg
12
8,00 mg
37
Magneziu
17,00 mg
17
9,00 mg
26
Zinc
0,14 mg
19
0,11 mg
22
Fosfor
34,00 mg
15
17,00 mg
28
Mangan
0,10 mg
32
0,36 mg
12
Cupru
0,13 mg
14
0,11 mg
17
Seleniu
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
42,00 mg
19
4,00 mg
34
6s omega
246,00 mg
8
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
4,00 mg
14
Continut de apa
83,07 g
99+
80,32 g
99+
Frasin
0,61 g
19
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde și vișine
Kiwi verde și loquat
Kiwi verde și Cireașă dulce
Fructe cu conținut caloric scăzut
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
Fructe cu conținut caloric scăzut
loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și Cheri...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut