kumquat

Pepene

kumquat vs Pepene

kumquat

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, păr strălucitor

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Diaree, Probleme digestive, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, pruritul, Greaţă, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,90 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,36 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,88 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,120,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

15,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,43 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,21 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

17,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

43,90 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,15 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

129,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

8,40 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,86 g0,15 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

486,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,86 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

62,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

19,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,14 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

124,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil2,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

80,80 g91,45 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g0,25 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

71,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

130,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

245,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

392,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice

bacă, Pepene

4.2 Sezon

Toamnă, Iarnă

Vară

4.3 soiuri

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel și Nagami

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Portocale

roșu

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant