Acasă
Fructe si compara


Lămâie verde și Măr


Măr și Lămâie verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, tratamentul de holeră, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, tratamentul grămezi, tratamentul scorbut   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, iritații ale ochilor, Urticarie, Inflamaţie, Congestie nazala, nas infundat, Erupții cutanate, wheezing   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Sansele de arsuri solare   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apă caldă cu var pe stomacul gol, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Zahăr
1,70 g   
99+
10,00 g   
20

Proteină
0,70 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

colină
5,10 mg   
24
3,40 mg   
28

Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39

Magneziu
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Zinc
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30

Fosfor
18,00 mg   
27
11,00 mg   
35

Mangan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
35
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
9,00 mg   
30

6s omega
36,00 mg   
40
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
88,26 g   
17
85,60 g   
36

Frasin
0,30 g   
38
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal   
23
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
20,68 kcal   
26
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
420,00 kcal   
2
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
citrice, fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
toate anotimpurile   

soiuri
lime, var persan, Kaffir var, var Desert, Palestina dulce de tei, mexican dulce de tei, Mary Ellen dulce de tei   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Verde deschis   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
acidic, Acru   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
India   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
argilos, Sandy humă   
Lut   

pH-ul solului
6-7.5   
6-7   

Condiții climatice
cu soare, Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
China   

Alte țări
Argentina, Brazilia, India, Mexic   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Rusia   

Exportator de top
Mexic   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus aurantifolia   
malus Domestica   

Sinonim
nu e disponibil   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Rosaceae   

Gen
citrice   
malus   

specie
C. aurantifolia   
M. domestica   

generic Group
Fruct citric   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut