Acasă
Fructe si compara


Lămâie verde vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
12,92 g   
38

Fibră
2,80 g   
22
6,40 g   
7

Zahăr
1,70 g   
99+
8,20 g   
33

Proteină
0,70 g   
99+
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
3,50 mcg   
19

licopenul
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,14 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
33,00 mg   
13
17,00 mg   
24

Magneziu
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinc
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27

Fosfor
18,00 mg   
27
19,00 mg   
26

Mangan
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
34

Cupru
0,07 mg   
35
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
58,00 mg   
13

6s omega
36,00 mg   
40
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Continut de apa
88,26 g   
17
83,28 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut