Acasă
Fructe si compara


Lămâie verde vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   

Zahăr
1,70 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,60 mg   
21
0,70 mg   
17

Sodiu
2,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Calciu
33,00 mg   
13
18,00 mg   
23

Magneziu
6,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Zinc
0,11 mg   
22
Nu e disponibil   

Fosfor
18,00 mg   
27
35,00 mg   
14

Mangan
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,07 mg   
35
Nu e disponibil   

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38

6s omega
36,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
88,26 g   
17
87,00 g   
27

Frasin
0,30 g   
38
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut