Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mur pitic vs Căpșună Nutriție


Căpșună vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,00 g   
26

Zahăr
Nu e disponibil   
4,89 g   
99+

Proteină
2,40 g   
7
0,67 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27

colină
Nu e disponibil   
5,70 mg   
21

Gras
0,80 g   
9
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
153,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,41 mg   
28

Sodiu
Nu e disponibil   
1,00 mg   
20

Calciu
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magneziu
Nu e disponibil   
13,00 mg   
22

Zinc
Nu e disponibil   
0,14 mg   
19

Fosfor
35,00 mg   
14
24,00 mg   
21

Mangan
Nu e disponibil   
0,39 mg   
10

Cupru
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s omega
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
87,00 g   
27
90,95 g   
8

Frasin
1,20 g   
6
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut