Lămâie

Portocale

Lămâie vs Portocale

Lămâie

Portocale

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, sânge purjarea, Tratamentul de reumatism

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, dureri de cap cure, febră cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Eczemă, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

efecte diuretici, inima arde, Cariile, Sansele de arsuri solare

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apa cu lamaie pe stomacul gol., Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,30 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

2,50 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,120,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

53,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,15 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

11,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

5,10 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,12 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

138,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,60 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

26,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

8,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

26,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

63,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

88,98 g86,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,30 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

29,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

22,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

267,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

21,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

22,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

285,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice, fructe de copac

citrice

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Iarnă

4.3 soiuri

Avalon Lemon, Bears Lemon, Mâna lui Buddha, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron si Fino Citron

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Galben, Galben-portocalie

Portocale

4.6 în interior de culoare

Galben

Portocale

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust