Acasă
 Fructe si compara

loquat vs Ardei gras verde Nutriție

loquat
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,14 g   
40
4,64 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
1,80 g   
28
Zahăr
Nu e disponibil   
2,40 g   
99+
Proteină
0,40 g   
99+
0,86 g   
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,20   
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,40 mcg   
11
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
341,00 mcg   
3
colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23
Gras
0,20 g   
33
0,17 g   
36
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
175,00 mg   
99+
Fier
0,28 mg   
37
0,34 mg   
32
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34
Magneziu
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
0,13 mg   
20
Fosfor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25
Mangan
0,15 mg   
22
0,12 mg   
27
Cupru
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31
6s omega
77,00 mg   
26
54,00 mg   
30
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg   
15
9,00 mg   
9
Continut de apa
86,73 g   
29
93,90 g   
4
Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!