Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
Mandarină
☒
mure
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
Mandarină
X
mure
Mandarină și mure
Mandarină
mure
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
1.1.1 Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
1.3 Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor
Promovează mai mult și un par mai sanatos
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
Nu
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
stafidă
⊕
▶
▼
13,34 g
Rank:
35
(Overall)
▶
9,60 g
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
15.9
(kumquat)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibră
Fructul pasiunii
⊕
▶
▼
1,80 g
Rank:
28
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
mure
⊕
▶
2.9
(Fig)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Zahăr
Data
⊕
▶
▼
10,58 g
Rank:
19
(Overall)
▶
4,90 g
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Afin
⊕
▶
10.58
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteină
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,81 g
Rank:
36
(Overall)
▶
1,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
1.3
(longan)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo
⊕
▶
▼
0,06
Rank:
21
(Overall)
▶
0,15
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.1
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac
⊕
▶
▼
34,00 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
11,00 mcg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Rodie
⊕
▶
42
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.066
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
physalis
⊕
▶
▼
0,38 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,65 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado
⊕
▶
▼
0,22 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,28 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
lychee
⊕
▶
0.24
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.086
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado
⊕
▶
▼
16,00 mcg
Rank:
19
(Overall)
▶
25,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
guava
⊕
▶
▼
26,70 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
21,00 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
oliv
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
1,17 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.5
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
19,80 mcg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
5.1
(Merisor)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 licopenul
guava
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
138,00 mcg
Rank:
6
(Overall)
▶
118,00 mcg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Ananas
⊕
▶
85
(Cireașă dulce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 colină
Avocado
⊕
▶
▼
10,20 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
8,52 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
6.7
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Gras
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
0,31 g
Rank:
27
(Overall)
▶
0,50 g
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
physalis
⊕
▶
1.17
(Rodie)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
Gojiberry
⊕
▶
▼
166,00 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
162,00 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
250
(jujube)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Fier
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
0,62 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit
⊕
▶
0.69
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sodiu
oliv
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
26.2
(Jambul)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Calciu
Gojiberry
⊕
▶
▼
37,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
longan
⊕
▶
20
(Papaya)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magneziu
tamarind
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
20,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,53 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.22
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
22,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
27
(Agrișă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Afin
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
0,65 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.232
(Vânătă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cupru
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
0,17 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.127
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Seleniu
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,10 mcg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
3
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
Cherimoya
⊕
▶
▼
18,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
94,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Pepene
⊕
▶
35
(Coacăz roșu)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 6s omega
Avocado
⊕
▶
▼
48,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
186,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
122
(aur Kiwi)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Avocado
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
18
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Continut de apa
Castravete
⊕
▶
▼
85,17 g
Rank:
37
(Overall)
▶
88,20 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Frasin
Afin
⊕
▶
▼
0,38 g
Rank:
34
(Overall)
▶
0,40 g
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
1.85
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
stafidă
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
43,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
68
(guava)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
53,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
75
(Cherimoya)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorii în Forma congelate
tamarind
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
64,00 kcal
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
rambutan
⊕
▶
64
(mure)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorii în formă uscată
Feijoa
⊕
▶
▼
340,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
325,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
300
(Portocale)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorii în conserve Forma
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
61,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
92,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
82
(rambutan)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
Data
⊕
▶
▼
43,00 kcal
Rank:
34
(Overall)
▶
38,00 kcal
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
75
(Afin)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorii în gem
afină
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank:
38
(Overall)
▶
250,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
clementine
⊕
▶
238
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorii în Pie
Fig
⊕
▶
▼
370,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
breadfruit
⊕
▶
280
(lychee)
◀
▶
ADD ⊕
4 Caracteristici
4.1 Tip
citrice
bacă
4.2 Sezon
Iarnă
Arc, Vară
4.3 soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
4.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
4.5 Culoare
Portocale
purpurii negru
4.6 în interior de culoare
Portocale
purpuriu
4.7 Formă
Rundă
Rundă
4.8 Textură
Suculent
Suculent
4.9 Gust
Dulce-acrișor
Suculent, Dulce
4.10 Origine
Asia de Sud-Est
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
4.11 creste pe
Nu e disponibil
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Bine drenat
Bine drenat
4.12.2 pH-ul solului
6-7.5
5.5-7
4.12.3 Condiții climatice
cu soare
Uscat, Se încălzește la climat cald
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
Nu e disponibil
da
5.2.2 Bere
Nu e disponibil
da
5.2.3 alcool
Nu e disponibil
da
5.2.4 Cocktail-uri
Nu e disponibil
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
China
Statele Unite ale Americii
5.3.2 Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
5.3.3 Importator de top
China
Statele Unite ale Americii
5.3.4 Exportator de top
Spania
Mexic
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
Citrus reticulata
Rubus fruticosus
6.2 Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
eukarya
7.2 regat
Plantae
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
rosidae
rosidae
7.7 Ordin
sapindales
Rosales
7.8 Familie
Rutaceae
Rosaceae
7.9 Gen
citrice
Rubus
7.10 specie
C. reticulata
Rubus fruticosus
7.11 generic Group
Fruct citric
Trandafir
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Mandarină și Prună
Mandarină și kumquat
Mandarină și japoneză Persimmon
Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Prună
Mai Mult
Mai Mult Fructe cu conț...
Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
mure și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp