Mandarynka

Jeżyna

Mandarynka i Jeżyna

Mandarynka

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,34 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,58 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,81 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

34,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

10,20 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,31 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

166,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,15 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

37,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,17 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,38 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

43,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

50,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

370,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Jagoda

4.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Magenta

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent

soczysty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny