×

Mango
Mango

Ardei gras verde
Ardei gras verde



ADD
Compare
X
Mango
X
Ardei gras verde

Mango vs Ardei gras verde

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

75,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

120,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe legume

Sezon

Arc, Vară
toate anotimpurile

soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, roșu, Galben
Verde

în interior de culoare

Galben
Verde deschis

Formă

Oval
ovale nearanjate

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Dulce
-

Origine

Asia de sud
America Centrală, Mexic, America de Sud

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Lut

pH-ul solului

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
Nu

Bere

da
Nu

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
Nu

producere

Producător de top

India
China

Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Mexic
Canada

Nume stiintific

Denumirea botanică

Mangifera indica
Capsicum annuum

Sinonim

Mangifera Indica
Capsicum annuum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Alismidae

Ordin

sapindales
solanales

Familie

Anacardiaceae
solanacee

Gen

Mangifera
Ardei gras

specie

M. indica
C. an

generic Group

Acaju
-