Acasă
Fructe si compara


Măr și Mană


Mană și Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
9,09 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
0,80 g  
40

Zahăr
10,00 g  
27
8,12 g  
99+

Proteină
0,30 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,90 mcg  
22

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
27,00 mcg  
29

colină
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Gras
0,20 g  
33
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Fier
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calciu
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magneziu
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,00 mg  
30
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cupru
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
33,00 mg  
23

6s omega
43,00 mg  
38
26,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Continut de apa
85,60 g  
38
89,82 g  
14

Frasin
0,20 g  
99+
0,41 g  
33

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
290,00 kcal  
11

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Pepene  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Verde, Galben  

în interior de culoare
alb  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
Franţa  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Greutatea medie a pepenelui honeydew este de 6 kilograme.
  • 90% dintr-o miere este apă.
  • În țările din Orientul Mijlociu, semințele de miere uscate și prăjite sunt consumate ca gustări.
  • Pepenii honeydew pot avea o lungime de 15-22 mm.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Egipt, India, Iran, Mexic, Maroc, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Rusia  
-  

Exportator de top
China  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Cucumis melo  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Cucumis Melo Inodorus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
cucurbitacee  

Gen
malus  
Cucumis  

specie
M. domestica  
C. melo  

generic Group
Trandafir  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut