Acasă
Fructe si compara


Mar verde și dudă


dudă și Mar verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut   

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
9,80 g   
99+

Fibră
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Zahăr
10,00 g   
20
8,10 g   
35

Proteină
0,30 g   
99+
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7

colină
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3

Gras
0,20 g   
33
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Fier
0,10 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calciu
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magneziu
5,00 mg   
30
18,00 mg   
15

Zinc
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21

Fosfor
11,00 mg   
35
38,00 mg   
11

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
1,00 mg   
37

6s omega
43,00 mg   
37
206,00 mg   
10

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
85,60 g   
36
87,68 g   
23

Frasin
0,20 g   
99+
0,69 g   
16

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal   
22
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal   
17
43,00 kcal   
20

Calorii în formă uscată
243,00 kcal   
32
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal   
31
40,00 kcal   
35

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
297,00 kcal   
10

Calorii în Pie
265,00 kcal   
31
196,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară   

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, roșu, Galben   
Roz, Violet, alb   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce, Dulce-acrișor   
Tartă   

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Lut, Lut   

pH-ul solului
6-7   
6.5-6.8   

Condiții climatice
Rece   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
China   

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Rusia   
Nu e disponibil   

Exportator de top
China   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica   
Morus alba   

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   
Morus atropurpurea sau multicaulis morus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gen
malus   
morus   

specie
M. domestica   
M. alba   

generic Group
Trandafir   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut