Acasă
Fructe si compara


Mar verde vs Roșie


Roșie vs Mar verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   
Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   
inima arde   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
3,90 g   
99+

Fibră
2,40 g   
24
1,20 g   
34

Zahăr
10,00 g   
20
2,60 g   
99+

Proteină
0,30 g   
99+
0,90 g   
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,23   
5

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

licopenul
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
123,00 mcg   
10

colină
3,40 mg   
28
6,70 mg   
16

Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Fier
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodiu
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calciu
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magneziu
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Zinc
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cupru
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35

6s omega
43,00 mg   
37
80,00 mg   
24

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Continut de apa
85,60 g   
36
94,52 g   
2

Frasin
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal   
22
18,00 kcal   
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal   
17
16,00 kcal   
29

Calorii în formă uscată
243,00 kcal   
32
258,00 kcal   
28

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal   
16
17,00 kcal   
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal   
31
17,00 kcal   
99+

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Calorii în Pie
265,00 kcal   
31
150,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, fructe legume   

Sezon
toate anotimpurile   
toate anotimpurile   

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   
Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde, roșu, Galben   
Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben   

în interior de culoare
alb   
roșu   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce, Dulce-acrișor   
Acru, Dulce   

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   
America Centrală, America de Sud   

creste pe
Arbori   
arbuștilor   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Lut, Sandy humă   

pH-ul solului
6-7   
6-6.8   

Condiții climatice
Rece   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
China   

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Rusia   
Nigeria   

Exportator de top
China   
Olanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica   
Solanum lycopersicum   

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   
Lycopersicon esculentum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
asteridae   

Ordin
Rosales   
solanales   

Familie
Rosaceae   
solanacee   

Gen
malus   
Solanum   

specie
M. domestica   
S. lycopersicum   

generic Group
Trandafir   
nightshade   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut