Dom
Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Pomidor


Pomidor vs Zielone Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
3,90 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
1,20 g   
34

Cukier
10,00 g   
20
2,60 g   
99+

Białko
0,30 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
123,00 mcg   
10

Cholina
3,40 mg   
28
6,70 mg   
16

Sadło
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Cynk
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Miedź
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35

Omega 6s
43,00 mg   
37
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
85,60 g   
36
94,52 g   
2

Popiół
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal   
22
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal   
17
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal   
32
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
soczysty   

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Rosja   
Nigeria   

Górny Eksporter
Chiny   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Rosales   
Solanales   

Rodzina
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Malus   
Solanum   

Gatunki
M. domestica   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Noc cień   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce