Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Sapota


Sapota i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
10,40 g   
99+

Włókno
1,20 g   
34
1,50 g   
31

Cukier
2,60 g   
99+
0,00 g   
99+

Białko
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Niedostępne   

Likopen
2 573,00 mcg   
3
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
Niedostępne   

Cholina
6,70 mg   
16
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
263,00 mg   
25

Żelazo
0,27 mg   
38
0,60 mg   
21

Sód
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnez
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
38
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
22,00 mg   
24

Omega 6s
80,00 mg   
24
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
89,70 g   
13

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
Niedostępne   

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Niedostępne   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Niedostępne   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
UAE   

Górny Eksporter
Holandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Cucurbitales   

Rodzina
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Solanum   
Cucurbita   

Gatunki
S. lycopersicum   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce