Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Sapota vs Cytrynowy Żywienie
f
Sapota
Cytrynowy
Cytrynowy vs Sapota Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
9,30 g
99+
Włókno
1,50 g
33
2,80 g
23
Cukier
0,00 g
99+
2,50 g
99+
Białko
0,80 g
37
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
3
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
0,19 mg
38
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
53,00 mg
15
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
11,00 mcg
34
Cholina
6,10 mg
23
5,10 mg
29
Sadło
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minerały
Potas
263,00 mg
25
138,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
0,60 mg
21
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
26,00 mg
17
26,00 mg
17
Magnez
26,00 mg
8
8,00 mg
27
Cynk
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fosfor
27,00 mg
19
16,00 mg
29
Mangan
0,10 mg
35
0,03 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
26,00 mg
25
Omega 6s
13,00 mg
99+
63,00 mg
28
Steroli
Fitosteroli
-
11,00 mg
17
Zawartość Wody
89,70 g
15
88,98 g
17
Popiół
0,80 g
13
0,30 g
39
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Sapota i Tamarillo
Sapota i Damson
Sapota i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Longan Owoce
Acorn squash Owoce
Tamarillo Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy i Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cytrynowy i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cytrynowy i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce