×

Măr
Măr

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Măr
X
Nucă de cocos

Măr vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

13,81 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

10,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,30 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,020,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,60 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

29,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

3,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

107,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,10 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

9,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

43,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,60 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,20 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

52,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

48,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

48,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

243,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

67,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

265,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
toate anotimpurile

soiuri

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde, roșu, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

alb
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Crocant
Crocant

Gust

Dulce, Dulce-acrișor
Suculent, Dulceag

Origine

Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut
Lut, Nisip

pH-ul solului

6-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Indonezia

Alte țări

Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Rusia
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

China
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

malus Domestica
Cocos nucifera

Sinonim

Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gen

malus
Cocos

specie

M. domestica
C. nucifera

generic Group

Trandafir
Arecaceae