appel

Kokosnoot

appel vs Kokosnoot

appel

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,81 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

10,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,30 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

3,40 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

107,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,10 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

9,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

85,60 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,20 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

48,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

67,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

47,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

265,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Rood, Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Knapperig

Crispy