×

Măr
Măr
☒

oliv
oliv
☒



ADD ⊕
Compare
▼
X
Măr
X
oliv

Măr vs oliv Nutriție
Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

13,81 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

10,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,020,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

29,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

3,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

107,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,10 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

9,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

43,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,60 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,20 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Lămâie Fructe
Lămâie
Pepene
Pepene
dudă
dudă

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

oliv
Mango
oliv și Mango
oliv
Papaya
oliv și Papaya
oliv
Roșie
oliv și Roșie

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.