×

Măr
Măr

oliv
oliv



ADD
Compare
X
Măr
X
oliv

Măr vs oliv

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
-

Efecte secundare

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

13,81 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

10,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,020,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

29,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

3,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

107,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,10 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

9,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

43,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,60 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,20 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

52,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

48,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

48,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

243,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

67,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

47,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

265,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

toate anotimpurile
Arc, Vară

soiuri

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde, roșu, Galben
Negru, Verde, Violet, Galben

în interior de culoare

alb
Maro

Formă

Rundă
Oval

Textură

Crocant
Cărnos

Gust

Dulce, Dulce-acrișor
Amar

Origine

Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu
De Est Mediterranean Region

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut
Bine drenat

pH-ul solului

6-77-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Spania

Alte țări

Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Importator de top

Rusia
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

China
Italia

Nume stiintific

Denumirea botanică

malus Domestica
Olea europaea

Sinonim

Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus
Olea europaea

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
lamiales

Familie

Rosaceae
Oleaceae

Gen

malus
olea

specie

M. domestica
O. europaea

generic Group

Trandafir
oliv