Acasă
Fructe si compara


Măr vs Roșie


Roșie vs Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
inima arde  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
3,90 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
1,20 g  
36

Zahăr
10,00 g  
27
2,60 g  
99+

Proteină
0,30 g  
99+
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,23  
5

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
15,00 mcg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,90 mcg  
9

licopenul
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
123,00 mcg  
12

colină
3,40 mg  
33
6,70 mg  
20

Gras
0,20 g  
33
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Fier
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sodiu
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calciu
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magneziu
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinc
0,00 mg  
30
0,17 mg  
16

Fosfor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Mangan
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cupru
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
3,00 mg  
39

6s omega
43,00 mg  
38
80,00 mg  
24

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Continut de apa
85,60 g  
38
94,52 g  
2

Frasin
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
18,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
18,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
16,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
17,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
17,00 kcal  
99+

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
110,00 kcal  
37

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
150,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, fructe legume  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben  

în interior de culoare
alb  
roșu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Acru, Dulce  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
America Centrală, America de Sud  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
6-7  
6-6.8  

Condiții climatice
Rece  
cu soare, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Aproximativ 10.000 de soiuri de roșii sunt cultivate în lume.
  • În Buñol, oamenii sărbătoresc festivalul Tomatina, unde se folosesc în jur de 1,5 lakh de roșii.
  • Conform Cărții Recordurilor Guinness, cea mai grea roșie a cântărit 3,51 kg.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Rusia  
Nigeria  

Exportator de top
China  
Olanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Solanum lycopersicum  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Lycopersicon esculentum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Rosaceae  
solanacee  

Gen
malus  
Solanum  

specie
M. domestica  
S. lycopersicum  

generic Group
Trandafir  
nightshade  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut