Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs Afin Nutriție


Afin vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 g   
99+

Proteină
2,40 g   
7
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,00 mcg   
18

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,80 g   
9
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
103,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,80 mg   
16

Sodiu
Nu e disponibil   
3,00 mg   
17

Calciu
18,00 mg   
23
15,00 mg   
26

Magneziu
Nu e disponibil   
7,00 mg   
28

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
35,00 mg   
14
9,00 mg   
39

Mangan
Nu e disponibil   
3,30 mg   
1

Cupru
Nu e disponibil   
0,11 mg   
19

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
0,20 g   
99+

Frasin
1,20 g   
6
87,10 g   
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut