mure

Banană

mure și Banană

mure

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,60 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,90 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,150,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

25,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

21,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

1,17 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

118,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

8,52 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

162,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,62 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

29,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

20,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,17 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

94,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

186,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

88,20 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

64,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

325,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

92,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

38,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Arc, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

purpurii negru

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

purpuriu

alb

4.7 Formă

Rundă

curbare Cilindru

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Suculent, Dulce

Dulce

4.10 Origine

Asia, Europa, America de Nord, America de Sud

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Uscat, Se încălzește la climat cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Statele Unite ale Americii

India

5.3.2 Alte țări

China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda