Acasă
Fructe si compara


oliv vs afină


afină vs oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Întărirea oaselor, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Îmbunătățește circulația sângelui, Tratamentul durere în gât  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, tusea, Diaree, pruritul, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
8,70 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
3,60 g  
17

Zahăr
0,54 g  
99+
4,20 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
-  

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
15,32 g  
2
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Fier
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35

Sodiu
1.556,00 mg  
1
10,00 mg  
10

Calciu
52,00 mg  
5
15,00 mg  
27

Magneziu
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zinc
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Fosfor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
10

Cupru
0,12 mg  
16
0,06 mg  
37

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Continut de apa
75,28 g  
99+
90,70 g  
10

Frasin
4,53 g  
2
0,10 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
37,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
-  
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
349,00 kcal  
14

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
58,00 kcal  
28

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
420,00 kcal  
1

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Huckleberry pitică, Cascade Huckleberry, afină Munte și Blackwinter Huckleberry  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Albastru, Violet, purpurii negru  

în interior de culoare
Maro  
Violet  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Argilos, nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
4-6  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • „Sunt afina ta” este un mod de a spune că ești persoana potrivită pentru un anumit job.
  • Expresia „o afină peste curmalele mele” era folosită cu sensul de „puțin peste abilitățile mele”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Canada  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Canada  

Exportator de top
Italia  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Gaylussacia brahicere  

Sinonim
Olea europaea  
Vaccinium Corymbosum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
lamiales  
ericales  

Familie
Oleaceae  
Ericaceae  

Gen
olea  
Gaylussacia  

specie
O. europaea  
G. brahicere  

generic Group
oliv  
landă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii