×

Piersică
Piersică

mure
mure



ADD
Compare
X
Piersică
X
mure

Piersică vs mure Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
9,54 g9,60 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
1,50 g0,00 g
Măr
0 10.4
1.2.2 Zahăr
8,39 g4,90 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
0,91 g1,40 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
2.2.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,090,15
Măr Nutriție
0.02 0.52
2.3 vitamine
2.3.1 Vitamina A (retinol)
16,00 mcg11,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
2.3.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 0.428
2.4.1 Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 1.3
2.4.3 Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg0,65 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
2.5.3 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg0,28 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.5.5 Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.5.7 Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.5.10 Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg21,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
2.5.12 Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg1,17 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.5.14 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg19,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.5.16 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
2.5.18 luteina + zeaxantină
91,00 mcg118,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.5.20 colină
6,10 mg8,52 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.6 Gras
0,25 g0,50 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.8 minerale
2.8.1 Potasiu
190,00 mg162,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.9.2 Fier
0,25 mg0,62 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.9.4 Sodiu
0,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.9.6 Calciu
6,00 mg29,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.9.8 Magneziu
9,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.9.11 Zinc
0,17 mg0,53 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.9.13 Fosfor
20,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.9.15 Mangan
0,06 mg0,65 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.9.17 Cupru
0,68 mg0,17 mg
Măr Nutriție
0 2
2.9.19 Seleniu
0,10 mcg0,40 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.11 Acizi grași
2.11.1 omega 3s
2,00 mg94,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.12.2 6s omega
84,00 mg186,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.14 sterol
2.14.1 fitosterol
10,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
2.16 Continut de apa
88,87 g88,20 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
3.3 Frasin
0,43 g0,40 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1