×
Căpșună
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
Căpșună Nutriție
Căpșună
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
7,68 g
Rank: 64 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibră
2,00 g
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zahăr
4,89 g
Rank: 56 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,67 g
Rank: 43 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
Rank: 38 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg
Rank: 37 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
Rank: 38 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg
Rank: 13 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg
Rank: 28 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
26,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0
834
👆🏻
colină
5,70 mg
Rank: 25 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gras
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
153,00 mg
Rank: 55 (Overall)
42
840
👆🏻
Fier
0,41 mg
Rank: 28 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calciu
16,00 mg
Rank: 26 (Overall)
1
100
👆🏻
Magneziu
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,14 mg
Rank: 19 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,39 mg
Rank: 13 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2
👆🏻
Seleniu
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
65,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
318
👆🏻
6s omega
90,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Continut de apa
90,95 g
Rank: 9 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Jambul și Ardei gras verde
Jambul și pomelo
Jambul și Vânătă
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Coacăze și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Merisor și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mandarină și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...