Portocale

Banană

Portocale vs Banană

Portocale

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,75 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,40 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,35 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,94 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,080,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,09 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

30,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

53,20 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,18 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

129,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

8,40 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,12 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

181,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,10 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

40,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,05 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,50 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

7,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

18,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

86,75 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,44 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

63,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

47,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

45,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

300,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

61,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

45,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

333,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Iarnă

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

Portocale

alb

4.7 Formă

Rundă

curbare Cilindru

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Dulce-acrișor

Dulce

4.10 Origine

Asia de Sud-Est

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Sandy humă

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Fierbinte

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Brazilia

India

5.3.2 Alte țări

China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda