Laranja

Banana

Laranja vs Banana

Laranja

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,75 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,35 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,94 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,20 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

181,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

40,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,10 mg

0 2

2.2.1 Selênio

0,50 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.3 Ácidos graxos

2.3.1 Omega 3s

7,00 mg27,00 mg

0 318

2.3.2 6s Omega

18,00 mg46,00 mg

0 1689

2.4 Esteróis

2.4.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

2.6 Teor de água

86,75 g74,90 g

0 95.23

2.7 Cinza

0,44 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

45,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

300,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

61,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

45,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.3 Calorias em Jam

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.5 Calorias em Pie

333,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Baga, Tropical

4.2 Estação

Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Doce

4.10 Origem

Sudeste Asiático

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Brasil