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Abacaxi
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Abacaxi

Banana vs Abacaxi Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
22,80 g13,12 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,60 g1,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
12,20 g9,85 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,10 g0,54 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,21 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg18,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg47,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,02 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg0,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 834
1.4.13 Choline
9,80 mg5,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,30 g0,12 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
358,00 mg109,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.6.2 Ferro
0,30 mg0,29 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.4 Cálcio
5,00 mg13,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.5 Magnésio
27,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.6 Zinco
0,20 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.7 Fósforo
22,00 mg8,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.8 Manganês
0,30 mg0,93 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,10 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.10 Selênio
1,00 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
27,00 mg17,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.7.2 6s Omega
46,00 mg23,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
36,00 mg6,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.9 Teor de água
74,90 g86,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.10 Cinza
0,80 g0,22 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1