Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Reação alérgica, Coagulação
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
✔
✘
Mulheres que amamentam
✔
✘
✔
✘
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
22,80 g23,30 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,60 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Açucar
12,20 g19,08 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,10 g1,72 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,050,07
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,06 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,92 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,24 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,33 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg24,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg13,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,34 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg0,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg157,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
9,80 mg5,40 mg
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,30 g0,64 g
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
358,00 mg448,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,30 mg0,23 mg
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Cálcio
5,00 mg24,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésio
27,00 mg29,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,20 mg0,13 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
22,00 mg21,00 mg
0
113
👆🏻
Manganês
0,30 mg0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,10 mg0,08 mg
0
2
👆🏻
Selênio
1,00 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg158,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
46,00 mg30,00 mg
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
36,00 mg10,00 mg
0
87
👆🏻
Teor de água
74,90 g73,46 g
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,80 g0,94 g
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal95,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal95,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
85,71 kcal97,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
105,00 kcal258,64 kcal
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
121,00 kcal92,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
100,00 kcal70,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
120,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
269,00 kcal200,00 kcal
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Baga, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Outono, Monção, Verão
Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro
Sem sementes Variedade
✔
✘
✔
✘
Cor
Verde, Amarelo
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Branco
Amarelo
Forma
Curvando Cilindro
Oval
Textura
Carnudo
Fibroso
Gosto
Doce
Doce
Origem
Papua Nova Guiné
Índia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado
O pH do solo
5.5-76-7.5
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Caloroso
Úmido, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
- Bananas flutuar na água.
- Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
- Comer essa fruta vai animá-lo.
- Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
- Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
- O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
✔
✘
Cerveja
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produção
Top Producer
Índia
Índia
Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia
Top do Importador
Europa
Estados Unidos da America
Top Exportador
Equador
Índia
Nome científico
Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Artocarpus heterophyllus
Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Liliidae
Alismidae
Ordem
Zingiberales
Rosales
Família
Musaceae
Moraceae
Gênero
Musa
Artocarpus
Espécies
M. acuminata , M. balbisiana
A. heterophyllus
Grupo genérico
Banana
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