Banana

Uva

Banana e Uva

Banana

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

22,80 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,20 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

358,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

27,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

36,00 mg4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

74,90 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

85,71 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

105,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

121,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

100,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

269,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Verão

4.3 Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco

Luz verde

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

Papua Nova Guiné

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia