Jaca

Lichia

Jaca e Lichia

Jaca

Lichia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,44 g

0 33.49

2.3 Minerais

2.3.1 Potássio

448,00 mg171,00 mg

42 840

2.3.3 Ferro

0,23 mg0,13 mg

0.06 9

2.3.4 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.3.6 Cálcio

24,00 mg5,00 mg

1 100

2.4.1 Magnésio

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.4.3 Zinco

0,13 mg0,07 mg

0 2.7

2.5.2 Fósforo

21,00 mg31,00 mg

0 113

2.5.4 Manganês

0,04 mg0,06 mg

0 3.3

2.5.6 Cobre

0,08 mg0,15 mg

0 2

2.5.8 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.6 Ácidos graxos

2.6.1 Omega 3s

158,00 mg65,00 mg

0 318

2.6.2 6s Omega

30,00 mg67,00 mg

0 1689

2.7 Esteróis

2.7.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.8 Teor de água

73,46 g81,76 g

0 95.23

2.9 Cinza

0,94 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal66,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.8 Calorias em alimentos

3.8.1 Calorias no suco

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.9.2 Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.9.4 Calorias em Pie

200,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Vermelho brilhante, Pink red

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Crocante, Suculento, Doce

4.10 Origem

Índia

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Aluvial, Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia