Jaca

Durian

Jaca e Durian

Jaca

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Monção

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Resistente

4.9 Gosto

Doce

Cremoso, Doce

4.10 Origem

Índia

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Argila

4.12.2 O pH do solo

6-7.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia