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Abacaxi
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Figo
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Abacaxi
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Figo

Abacaxi vs Figo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,12 g19,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,40 g2,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.1 Açucar
9,85 g16,30 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,54 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.6.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.8 Vitaminas
1.8.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg2,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.11 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,11 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.12 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg4,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.9.13 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.14 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg9,00 mcg
Maçã
0 834
1.9.15 Choline
5,50 mg4,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,12 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
109,00 mg232,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.2 Ferro
0,29 mg0,37 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.4 Cálcio
13,00 mg35,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.5 Magnésio
12,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.6 Zinco
0,12 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.7 Fósforo
8,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.11.8 Manganês
0,93 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.11.9 Cobre
0,11 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.10 Selênio
0,10 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.12 Ácidos graxos
1.12.1 Omega 3s
17,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.12.2 6s Omega
23,00 mg144,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
6,00 mg31,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.14 Teor de água
86,00 g79,11 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.15 Cinza
0,22 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1