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Melancia
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Figo
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Melancia

Figo vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
19,20 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.1.1 Fibra
2,90 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
16,30 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg28,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.17 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.19 Licopeno
0,00 mcg4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.21 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.23 Choline
4,70 mg4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,30 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.9 Minerais
2.9.1 Potássio
232,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.2 Ferro
0,37 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.4 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.6 Cálcio
35,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.8 Magnésio
17,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.10 Zinco
0,15 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.12 Fósforo
14,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.14 Manganês
0,13 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.16 Cobre
0,07 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.18 Selênio
0,20 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
2.12.2 6s Omega
144,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.13 Esteróis
2.13.1 Fitoesterol
31,00 mg2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.15 Teor de água
79,11 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.17 Cinza
0,66 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1