×

Portocale
Portocale

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Portocale
X
Zmeură

Portocale vs Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,75 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,40 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,35 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,94 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,09 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,25 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

30,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

53,20 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,18 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

129,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,40 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,12 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

181,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,10 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

40,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,05 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,50 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

7,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

18,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

86,75 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,44 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

63,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

47,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

45,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

300,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

61,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

45,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

260,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

333,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
bacă

Sezon

Iarnă
Vară

soiuri

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Portocale
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Portocale
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce-acrișor
Dulce

Origine

Asia de Sud-Est
Europa, Asia de nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Sandy humă
Sandy humă

pH-ul solului

6-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Brazilia
Rusia

Alte țări

China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Germania
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Spania
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus sinensis
zmeur

Sinonim

Citrus aurantium L. var. dulcis
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

sapindales
Rosales

Familie

Rutaceae
Rosaceae

Gen

citrice
Rubus

specie

C. sinensis ×
R. idaeus

generic Group

Fruct citric
Trandafir