Zmeură

Papaya

Zmeură și Papaya

Zmeură

Papaya

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, previne reumatoida

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

dureri abdominale, Carotenemia privind excesiva Consum, alergie la latex

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, probleme ale pielii, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,26 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g88,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,60 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil43,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

Pepene, fructe de copac

4.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Coorg Honey Dew, Pusa pitic, Pusa gigant, Pusa Majestate, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 și Taiwan-786

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Portocale, Galben

4.6 în interior de culoare

Roz

Portocale

4.7 Formă

Conic

Oval

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Dulce

Delicios, Dulce

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

Mexic, America Centrală

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

stâncos, nisipos, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Cald, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

India

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Brazilia, Indonezia, Mexic, Nigeria

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Polonia

Mexic

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

carica papaya

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

Dillenhidae

7.7 Ordin

Rosales

Brassicales

7.8 Familie

Rosaceae

Caricaceae

7.9 Gen

Rubus

carica

7.10 specie

R. idaeus

C. papaya

7.11 generic Group

Trandafir

Papaya

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Zmeură și guava

Zmeură și Fig

Zmeură și strugure

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...