×

Zmeură
Zmeură

Papaya
Papaya



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Papaya

Zmeură vs Papaya

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, previne reumatoida

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, Carotenemia privind excesiva Consum, alergie la latex

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, probleme ale pielii, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
Nu

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
Pepene, fructe de copac

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Coorg Honey Dew, Pusa pitic, Pusa gigant, Pusa Majestate, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 și Taiwan-786

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Portocale, Galben

în interior de culoare

Roz
Portocale

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Dulce
Delicios, Dulce

Origine

Europa, Asia de nord
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
stâncos, nisipos, Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Cald, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Semințele de papaya prezintă efecte contraceptive la maimuțele masculi.
  • Semințele lor sunt folosite ca înlocuitor pentru piperul negru în unele națiuni datorită gustului piperat.
  • Papaya este cunoscută sub nume amuzante precum paw paw sau papaw și mamao.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
Nu

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
India

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Brazilia, Indonezia, Mexic, Nigeria

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
carica papaya

Sinonim

Rubus Idaeus
Carica Papaya

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Dillenhidae

Ordin

Rosales
Brassicales

Familie

Rosaceae
Caricaceae

Gen

Rubus
carica

specie

R. idaeus
C. papaya

generic Group

Trandafir
Papaya