Framboise

Papaye

Framboise vs Papaye

Framboise

Papaye

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g7,82 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g0,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Melon, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Orange

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Doux

Succulent, Doux

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaleureux, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie