Acasă
Fructe si compara


Prună și Măr


Măr și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Zahăr
9,92 g   
22
10,00 g   
20

Proteină
0,70 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
29,00 mcg   
25

colină
1,90 mg   
31
3,40 mg   
28

Gras
0,28 g   
29
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magneziu
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
16,00 mg   
29
11,00 mg   
35

Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s omega
44,00 mg   
36
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Continut de apa
87,02 g   
26
85,60 g   
36

Frasin
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal   
27
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal   
16
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
240,00 kcal   
34
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal   
17
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal   
16
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
310,00 kcal   
9
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
294,00 kcal   
20
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Roz, Violet, roșu   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Galben   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
granulos   
Crocant   

Gust
Suculent, Dulce, Tartă   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Caucaz   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă   
Lut   

pH-ul solului
5.5-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Rece   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
China   

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Regatul Unit   
Rusia   

Exportator de top
Chile   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica   
malus Domestica   

Sinonim
nu e disponibil   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Prunus   
malus   

specie
P. domestica   
M. domestica   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut