Acasă
Fructe si compara


Prună vs Coacăze


Coacăze vs Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul   
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
14,49 g   
29

Fibră
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Zahăr
9,92 g   
22
9,96 g   
21

Proteină
0,70 g   
99+
0,74 g   
39

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
19,30 mcg   
4

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
80,00 mcg   
17

colină
1,90 mg   
31
6,00 mg   
20

Gras
0,28 g   
29
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magneziu
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34

Mangan
0,05 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cupru
0,06 mg   
39
0,06 mg   
39

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s omega
44,00 mg   
36
88,00 mg   
22

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
26,40 mg   
5

Continut de apa
87,02 g   
26
84,21 g   
39

Frasin
0,40 g   
33
0,24 g   
40

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal   
27
57,00 kcal   
19

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal   
16
51,00 kcal   
14

Calorii în formă uscată
240,00 kcal   
34
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal   
17
88,00 kcal   
9

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal   
16
50,00 kcal   
30

Calorii în gem
310,00 kcal   
9
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
294,00 kcal   
20
245,00 kcal   
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage   
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Roz, Violet, roșu   
Albastru, Indigo   

în interior de culoare
Galben   
Porumbac   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
granulos   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce, Tartă   
Dulce   

Origine
Caucaz   
America de Nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă   
Poros, Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Condiții climatice
Rece   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Canada, Germania, Olanda, Polonia   

Importator de top
Regatul Unit   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Chile   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
ericales   

Familie
Rosaceae   
Ericaceae   

Gen
Prunus   
Vaccinium   

specie
P. domestica   
V. myrtillus   

generic Group
Trandafir   
landă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut