Prună

durian

Prună vs durian

Prună

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

1,90 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

Muson

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Verde

4.6 în interior de culoare

Galben

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

granulos

Greu